果汁一直是保持身体健康和水分的好方法。但对于那些对麸质敏感或遵循无麸质饮食的人来说，找到一种味道鲜美且满足其饮食需求的果汁可能是一个挑战。幸运的是，现在有各种各样令人咂舌的无麸质果汁，它们与含麸质果汁一样美味。从果味到坚果味，这些无麸质果汁一定能满足您的味蕾。此外，它们富含必需的维生素和矿物质，使其成为健康饮食的理想组成部分。因此，如果您正在寻找一种美味又营养的方式来解渴，那么这些令人垂涎欲滴的无麸质果汁就是您的最佳选择！
自己制作无麸质果汁是享受您喜欢的口味的好方法，同时确保它符合您的饮食限制。要制作您自己的无麸质果汁，请首先选择一些您最喜欢的水果和蔬菜。然后，用榨汁机将这些原料榨汁。在将果汁添加到自制混合物中之前，请务必阅读您购买的任何商店购买的果汁的标签，以确保它们不含任何麸质。一旦你创造出你想要的口味组合，将其倒入玻璃杯中即可享用！如果您想在炎热的天气里清凉一下，您甚至可以添加冰块。
在家制作无麸质果汁是省钱并确保您的果汁不含任何不需要的成分的好方法。只需几个简单的技巧，您就可以立即制作出美味的果汁！第一步是确保您使用的所有水果和蔬菜均经过无麸质认证。接下来，选择一台高品质的榨汁机，可以从原料中提取最多的营养成分。最后，尝试各种口味并发挥您的创意！例如，将一些草莓和苹果混合起来作为夏季清爽的饮品，或者将杏仁、枣子和肉桂混合起来作为舒适的冬季饮料。无论您选择什么口味，在家制作无麸质果汁都是有趣且有益的。
枫糖釉面红薯可能正是您正在寻找的配菜。此食谱可制作 10 份，每份含247 卡路里、 2 克蛋白质和5 克脂肪。每份1.31 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 12% 。 1 人发现这个食谱美味可口且令人满意。这个食谱来自《家的味道》，需要苹果汁、红薯、黄油和盐。如果您遵循无麸质、蛋奶素食和原始饮食，这是一个不错的选择。从准备到装盘，这个食谱大约需要1小时25分钟。考虑到所有因素，我们认为这个食谱值得 35% 的分数。这个成绩并没有那么引人注目。类似的食谱包括枫釉甘薯、枫釉甘薯和枫釉甘薯。
Santa Fe Chili 从开始到结束大约需要 4 小时 20 分钟。这道主菜每份含有 465 卡路里、27 克蛋白质和 23 克脂肪。此食谱可供 16 人份，每份售价 1.51 美元。没有多少人真正喜欢这道美国菜。鞋钉玉米、v8 果汁、罐装西红柿和一些其他配料的混合物足以让这个食谱变得如此美味。它是由《家的味道》带给您的。这个食谱受到 1 名美食家和厨师的喜爱。如果您遵循无麸质饮食，这是一个不错的选择。它将在您的超级碗活动中大受欢迎。勺子评分为44%，这道菜不错。如果您喜欢这个食谱，请看看这些类似的食谱：圣达菲辣辣椒、新墨西哥州圣达菲：墨西哥辣椒玛格丽塔{}和圣达菲酒店以及卡帕圣塔。
大约 30 分钟即可制作出甜菠萝苹果酒。这种饮料每份含有97 卡路里、 0 克蛋白质和0 克脂肪。每份 36 美分，此配方可满足您每日所需维生素和矿物质的 3% 。此配方可供 12 人食用。Taste of Home 的这个配方有 1 位粉丝。前往商店买苹果汁、苹果、菠萝汁和一些其他东西来今天制作。如果您遵循无麸质、无乳制品、旧石器时代和乳蛋素食饮食，这是一个不错的选择。总体而言，这个配方的勺子评分不是很高，为 28% 。如果您喜欢这个配方，请查看这些类似的配方：菠萝苹果酒热饮、感恩和菠萝硬苹果酒和甜苹果酒姜汁鸡尾酒。
饮料配方永远不会太多，所以尝试一下柠檬苹果酒吧。此食谱可供 18 人份，每份售价 43 美分。这道菜的一份大约含有0克蛋白质， 0克脂肪，总共134卡路里。苹果汁、肉桂棒、浓缩柠檬水和一些其他成分的混合物使得这个食谱如此美味。 1 人尝试过并喜欢这个食谱。这道菜从准备到上桌，大约需要5分钟。它是由《家的味道》带给您的。如果您遵循无麸质、无乳制品、蛋奶素食和全 30饮食，这是一个不错的选择。考虑到所有因素，我们认为这个食谱值得 14% 的分数。这个成绩并不算突出。尝试类似的食谱，苹果汁烤小排骨配柠檬烧烤酱， 苹果酒煮苹果配蜜饯核桃，朗姆酒奶油和苹果糖浆，以及慢炖锅苹果酒拉猪肉配苹果酒烧烤酱。
耐嚼核桃杏糖可能正是您正在寻找的开胃小菜。这个食谱可供 96 人份，每份价格 15 美分。一份含有69 卡路里、 1 克蛋白质和2 克脂肪。做这个食谱的人并不多，但有一个人会说它恰到好处。这个食谱来自《Taste of Home》，需要苹果汁、核桃、橙子提取物和水。这道菜从准备到上桌，大约需要25分钟。如果您遵循无麸质、无乳制品和 fodmap 友好的饮食习惯，那么这是一个不错的选择。考虑到所有因素，这个食谱的得分为 12% ，相当糟糕。尝试类似的食谱，耐嚼苹果糖、耐嚼樱桃杏格兰诺拉麦片和杏腰果耐嚼条饼干。
香草肉汁可能正是您一直在寻找的蛋奶素食食谱。这道菜的一份大约含有7 克蛋白质、 26 克脂肪，总共376 卡路里热量。此食谱可供 3 人份，每份售价 1.76 美元。它作为酱汁效果最佳，大约25 分钟即可完成。它是由 Foodnetwork 为您带来的。只有少数人做了这个食谱，其中一个人会说它恰到好处。如果你手头有苹果汁、洋葱、鸡汤和一些其他原料，你就可以做。考虑到所有因素，我们认为这个食谱值得 33% 的高分。这个成绩比较差。如果你喜欢这个食谱，你可能也会喜欢香草肉汁、香草火鸡肉汁和香草肉汁猪排等食谱。
覆盆子火腿釉可能是扩展配菜食谱盒的好食谱。这道菜的一份大约含有0克蛋白质， 1克脂肪，总共41卡路里。这种无麸质和乳蛋素食食谱可供 12 人食用，每份售价 21 美分。如果你手头有苹果汁、覆盆子果酱、玉米淀粉和一些其他原料，你就可以制作它。 1 个人对这个食谱印象深刻。这道菜从准备到上桌，大约需要20分钟。它是由《家的味道》带给您的。考虑到所有因素，这个食谱的得分为 7% ，这是非常糟糕的（但仍然可以修复）。尝试使用Raspberry Chipotle Glaze for Ham 、 Baked Ham with Brown Sugar Ham Glaze和Baked Ham with Brown Sugar Ham Glaze来获得类似的食谱。
经典苹果派馅料可能正是您正在寻找的甜点。此食谱可制作 7 份，每份含513 卡路里、 1 克蛋白质和1 克脂肪。每份 1.14 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 5% 。从准备到上桌，这道菜大约需要45 分钟。如果您遵循无麸质和无乳制品饮食，这是一个不错的选择。这个食谱受到 47 名美食家和厨师的喜爱。对于美国美食爱好者来说，这是一个负担得起的食谱。如果你手头有苹果汁、砂糖、肉豆蔻粉和一些其他原料，你就可以制作它。它是由 Allrecipes 带给您的。考虑到所有因素，这个食谱的得分只有 25% ，相当糟糕。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢 “炉灶苹果派馅料”和“18 岁以上苹果派馅料” 、 “苹果派馅料”和“苹果派馅料”等食谱。
红烧秋猪排从开始到结束大约需要30分钟。观察你的身影？这款不含麸质、不含奶制品的 30 份食谱每份含有382 卡路里、 44 克蛋白质和16 克脂肪。此食谱可供 2 人份，每份售价 3.52 美元。这个食谱来自《Taste of Home》，有 1 名粉丝。只有少数人真正喜欢这道主菜。如果你手头有苹果汁、苹果醋、鼠尾草和一些其他原料，你就可以制作它。总体而言，这个食谱获得了72% 的相当不错的勺子分数。如果你喜欢这个食谱，你可能也会喜欢诸如秋季猪排、秋季釉面猪排和光泽烹饪：核桃皮猪排配秋菜茭白等食谱。
夏日汤是一份无麸质食谱，共有 12 份。一份含有120 卡路里、 1 克蛋白质和4 克脂肪。每份 45 美分，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 7% 。没有多少人真正喜欢这道开胃菜。这个食谱来自《Taste of Home》，需要大葱、辛辣的 v8 果汁、糖和西红柿。 1 个人已经做了这个食谱并且会再做一次。它非常适合七月四日。这道菜从准备到上桌，大约需要15分钟。考虑到所有因素，这个食谱的得分为 44% ，相当不错。尝试类似的食谱《夏日汤》 、 《夏季南瓜汤》和《夏季蔬菜通心粉汤》 。